為了讓所有的顧客能更了解每種獨特的澳洲物理按摩技術, 以下是各個按摩技術的祥細解釋, 如果您還是不知道哪個按摩課程適合您的話,
別擔心!我們專業的按摩師都會為您做全方位的評估後, 最後會幫助您選擇適合您的課程.
筋膜放鬆與深層肌肉按摩 Myofascial Release & Deep Tissue Massage
筋膜fascia是人體內其中一個很重要的軟組織；它有淺層、深層與內臟筋膜之分。筋膜放鬆按摩Myofasical Release是專注在淺層筋膜沾黏的處理，而深層肌肉按摩Deep Tissue Massage處理與涉及的範圍就比較廣泛了；如：淺層與深層肌肉、深層筋膜、筋腱與韌帶等軟組織。按摩師運用這類型的按摩技巧時，有時會加入一些輕度的伸展動作去增加肌肉的彈性與張力，也同時增加關節的柔軟度。
筋膜放鬆與深層肌肉按摩適合任何有關肌肉、筋膜、關節、韌帶有問題的人
這樣的按摩技術適合用於以下族群
久坐久站
職業傷害
肩頸酸痛/背痛/腰痛
五十肩
網球肘/高爾夫球肘/脘隧道症候群
脊椎側彎
脊椎盤凸出
坐骨神經痛等
西式肌肉放鬆拔罐 Myofascial Cupping
西式肌肉放鬆拔罐是利用專業的儀器，不同於傳統的火罐需要用到火，所以相對的比較安全；而且也與中式拔罐注重在經絡穴位上的做法有所不同，西式拔罐是為了更快速的讓表層肌肉與淺層筋膜的放鬆，拔罐之後這樣按摩師才能更有效率的做到更深層肌肉的舒緩；因為西式拔罐注重在表層肌肉與筋膜的放鬆，所以身上並不會有難看的拔罐印，也減低了感染的風險。
西式拔罐技術通常是輔助與加強其它的按摩手法的效果，但並不是每各人都適合這項技術，如；皮膚有傷口的人、有皮膚炎者或後期糖尿病者等，所以按摩師都必須事先評估您現階段的身體狀況去決定當天是否拔罐。
疤痕沾黏舒緩按摩 Scar Tissue Release
不管您是因為開刀、手術、刀傷、燙傷、剖腹產或是其它外傷，經過治療與修護後，您的身上一定留有無法消失的疤痕；而取決於疤痕的深淺、大小、位置、涉及周邊軟組織的泛圍與疤痕的新舊，甚至個案本身的肌肉筋膜健康度與生活作息都會影響疤痕沾黏的程度。
輕度的疤痕沾黏可能會造成患處的皮膚與肌肉局部的、輕微的疼痛與拉扯感；而嚴重的疤痕沾黏可能會造成身體肌肉大面積的僵硬與關節的疼痛，甚至會影響走路姿勢與平常生活的作息。
疤痕沾黏舒緩按摩能促進患處與附近軟組織的血液循環、增加患處的肌肉彈性、淺層與深層筋膜的健康度，進而舒緩疼痛與不適，更能幫助減少患處肌肉萎縮的問題。
運動按摩 Sports Massage
運動修復按摩包含了三種手法；1.運動前 2.運動後 3.運動傷害後舒緩
1.運動前
運動前按摩的手法是比較粗爆快速的，這是為了讓淺層筋膜放鬆、肌肉纖維柔化與增加關節的活動度，讓更多的氧氣到達肌肉纖維細胞，這樣能防止運動傷害，也能縮短肌肉修護時間。如果你是個運動員或是選手的話，當你要準備參加活動或比賽時的前幾天 (原則上是2－3 天前)， 你可以選擇這個特定的按摩來幫助你達到你想要的目標。
2.運動後
運動後按摩的手法也是比較快速的手法，但力道會比運動前按摩來的更深層點；通常按摩過程中還會加上一些伸展的動作，這是為了讓肌肉纖維裡的乳酸更快速的排出，刺激血液循環，這樣就能加快肌肉修護的時間；運動後按摩手法也能促進筋膜的健康度&增加肌肉的彈性與張力。
3.運動傷害後舒緩
運動傷害後舒緩按摩包含二種截然不同的手法: A.急性的 (acute) B.長期性的 (chronic).
A.急性的 (acute)
急性的運動傷害後舒緩按摩是在受傷後36小時到7天內，給予患處這個特定的舒緩按摩手法，這個專業的手法能減輕運動 受傷後造成的身體不適；但是如果您的受傷程度過於嚴重的話，還是建議您先找專門的醫師做第一步的治療，以免擔誤了黃金治療期。
B.長期性的 (chronic).
長期性的運動傷害是指舊傷或反覆性的受傷在同一個身體部位，這大部分發生在一般的職業傷害或是運動員身上。長期性的運動傷害後舒緩按摩手法是比較慢而且力道比較深沉，這是為了能做到更深層的肌肉放鬆與舒緩，分開長期沾黏的筋膜，更為了能增加局部的血液循環、促進肌肉纖維的彈性與關節的活動力。
孕期按摩 Pregnancy Massage
懷孕期間對每一位孕婦來說都是一個非常重要且甜蜜〝腹〞擔的過程，然而每位孕婦的身體狀況皆不盡相同，所以我們特別想要去照護辛苦的準媽媽們在每個孕期中所需的支持，無論生理或心理上的改變與影響。
我們擁有一張在澳洲、純手工製做、全台獨一無二的，專為孕婦設計的按摩床，它同時也是澳洲孕婦按摩協會唯一推薦的孕婦按摩床；獨特的設計以及材質，能大大提升準媽媽們於孕期中按摩的安全性與舒適度；再加上專業的澳洲孕期按摩手法，能有效的、很快速的讓孕婦進入放鬆的狀態，有效的舒緩懷孕期的肌肉緊繃、腰痠、失眠、水腫、抽筋等問題，甚至難處理的恥骨痛。
注意事項
為了確保您的安全，如果您是懷孕初期 (第一週至第十二週)的孕婦，在您要預約孕婦按摩之前(尤其是第一次)，請您先詢問您的婦產科醫生或者是您的家庭醫生，去確定現階段您是否適合按摩。
如果您有以下1個或2個以上的症狀的話，建議您先不要被按摩。
-- 時常覺得噁心,呕吐或者有嚴重的晨吐者
-- 有小產過者
-- 高危險群, 如子癲前症(preeclampsia)或者是高血壓者
-- 有血栓的問題,如深部靜脈栓塞(deep vein thrombosis)者
-- 有肚子或下腹部疼痛者
-- 陰道有出血者
淋巴引流按摩 Lymphatic Drainage Massage
淋巴引流按摩是一個非常專業的按摩技術，它能舒緩身體水腫的狀況， 刺激身體水份的循環與保持免疫系統的健康平衡等；雖然淋巴引流按摩是一個有益身體的動作，但是某些特定族群的人，最好在預約前，先向你的家庭醫師或特科醫師資詢，如：
-- 正在做治療的癌友
-- 近期有感染病史
-- 近期有發炎病史
-- 心臟方面的疾病
-- 腎臟方面的疾病
-- 重度靜脈曲張
-- 肺結核病史
-- 氣喘/哮喘者
-- 低血壓者
要有正面反應的淋巴引流按摩取決於在按摩師是否有接受過正規的專業訓練，以及對人體構造的專業知識的認知，這些都會直接影響淋巴引流按摩後的反應。
癌病舒緩按摩 Oncology Massage
癌病舒緩按摩(Oncology Massage)是一個非常特殊且對癌症病友是非常有幫助的保健舒緩按摩技術，這個專業的按摩技術已在國外有二十多年的歷史與經驗累積；像是美國、澳洲、紐西蘭、英國、德國等國家，然而在台灣卻是極少人知道這樣獨特的按摩技術，更不用說有按摩師會這個專門的技術了，少之又少。
那什麼是癌病舒緩按摩呢？癌病舒緩按摩是個有科學根據與擁有正面的醫學研究結果證據做基礎，再加上經由多國，數以計千的醫療人員；如腫瘤科、放射科、復健科、內科、感染科、內外科手術、身心科的醫生與護理人員們，再加上物理治療按摩師們的多年臨床經驗、經驗累積與觀察病友們的反應與回饋所發展出來的一個新的按摩技術。
癌病舒緩按摩的按摩手法是非常輕、柔、且慢，但因為每位病友的身體狀況不同，所以每次的手法也有所不同；這特殊的按摩手法是為了去刺激我們神經內感受器(interceptors)，進而讓我們的身體達到深度的放鬆，當我們的人體到達真正完全的放鬆時，身體會產生一些對人體有益的變化，尤其是對癌友具有極大的幫助；如舒緩疼痛感、減緩焦慮不安感以及減輕肌肉的緊張度與增加皮膚與淺層筋膜的彈性等。
銀髮族筋膜保健按摩 Massage for Seniors
銀髮族常常因為一些慢性病、肌耐力的減少、膠原蛋白的流失與關節軟組織的退化，導致長者們常因頸、腰、背、腿部肌肉與關節痠疼無力，甚至造成壓迫神經的麻痛感所苦；而且又更常見的狀況是，家中長者因常期被這些不適所困擾，進而影響他/她們的活動量、生活品質、睡眠品質與消化系統，甚至精神情緒的健康(mental health)， 這就進入到一個不良的惡性循環，身體越不動老化退化的程度就會越快。
「跌倒」受傷是在銀髮族中最常見的外傷，也是長者們平常最擔心、害怕的事情之一，因為通常一個小小的跌倒卻會對長者們造成極嚴重的傷害，如: 骨折、撞到頭部等，甚至造成死亡；所以健康的筋膜,良好的肌耐力與肌肉彈性是對銀髮族來說相當重要的，因為健康的筋膜與良好的肌耐力與肌彈性能幫助提升關節的靈活度與身體的平衡，進而減少跌倒發生的可能性。
運動能幫助銀髮族提升筋膜的健康與增加肌耐力，而專業的肌筋膜按摩則是用被動的方式去提升筋膜的健康與肌肉的彈性，更重要的是按摩還能促進全身的循環代謝，由其是對那些不能運動的長者很有幫助；肌筋膜按摩對有運動習慣的銀髮族來說也是非常重要的，因為當您在運動後身體就容易有乳酸的堆積與運動代謝後所產生的廢物，而肌筋膜按摩能幫助這些廢物的排出，進而保持筋膜與肌肉的健康。
當銀髮族們或您想為您家中的長者預約肌筋膜按摩課程時，挑選專業的、擁有豐富的醫學知識與臨床經驗的按摩師就格外的重要了，因為如果按摩師沒有足夠的知識與經驗，有可能在按摩的過程當中會對長者們造成二次傷害。
腹部調理按摩 Abdominal Massage
腹部按摩能舒緩一些常見的消化系統問題；如：脹氣、消化不良與便祕，部分女性同胞們在月經快結束時按摩腹部也能減緩經痛的程度。另外還有2個腹部按摩的好處是比較少人知道的，但對幫助人體健康是非常重要；
1. 放鬆內臟筋膜的緊張度
我們人體裡的內臟器官都包覆著內臟筋膜，它們是人體裡最深層的筋膜，它們是在傳遞水份、養份、訊息與有保護內臟的功能；而現代人生活壓力緊張與飲食習慣的改變，導致部分人的內臟功能失衡，進而使得內臟筋膜緊繃；又或是一些病友與老年人的內臟功能減緩，導致內臟筋膜失去彈性；專業的腹部按摩能增加內臟筋膜的健康度。
2. 刺激淋巴系統
我們人體一部份的淋巴系統是在腸道裡；而最要的淋巴管也位在我們的肚子裡，所以專業的腹部按摩能刺激淋巴系統。
橫膈膜放鬆按摩 Diaphragm Release
橫膈膜是幫助輔助呼吸的一個重要的肌肉，它有可能因為我們常期處於壓力緊張的狀態、車禍創傷、人體姿勢的不良與胸腔機械架構不良(mechanical dysfunction in the chest) 等，這些因素都會使橫膈膜無法正常上下縮放舒張，長期下來這層肌肉會變得緊繃失去彈性，進而影響呼吸，導致胸悶、胸緊感；甚至部份個案會有上背痛或腰痛的狀況。
橫膈膜放鬆按摩是在台灣很少見的一種按摩手法；因為它會涉及到胸腔與腹部的肌肉組織，所以請找專業的按摩師做處理。
肋骨肌筋膜放鬆按摩 Rib Cage Release
肋骨緊連著我們人體的胸椎；而肋骨加上肋間肌(肋骨與肋骨之間的小肌肉)與包覆在它們外面的強韌筋膜形成一個重要的保護罩保護著心與肺等其它組織。
肋骨肌筋膜放鬆按摩最主要是放鬆肋間肌與那強韌肋骨筋膜；這兩者會因為車禍外傷、嚴重駝背、嚴重脊椎側彎、長期氣喘、胸腔功能不良，又或是橫膈膜功能不全等症狀，導致肋間肌或肋骨筋膜緊繃，進而個案可能會產生胸悶、胸痛、下肋骨處疼痛、上背痛或是肩頸僵硬等問題。
肋骨肌筋膜放鬆按摩常與橫膈膜放鬆按摩技術一起搭配運用。