心理神經免疫學是個鮮為人知的醫學名詞, 那它是什麼呢? 故名思意它就是一門在研究人的心理,神經系統與免疫系統, 這三者之間關係的一門學問. 早在19世紀就有物理學家研究此學問, 但多年後一直都沒有重大的發現, 直到1960年間, 一個哈佛的心臟病科醫師-- Herbert...

在近幾年來很多食安問題與國人越來越注重健康養生的課題下，現在有一種新的飲食風氣受到很多人的愛戴，甚至有一些醫師與營養師也開始紛紛的推崇，那就是”喝好油”；就是在減油的原則下適當的在每天飲食當中補充一些好的油，如在煮好的飯或菜中淋上高品質的亞麻仁油或苦茶油等...

冰凍肩(frozen shoulder)，又俗稱五十肩，是一個在物理治療臨床上常見的肩部問題。但其實五十肩是個統稱，它的正式學名為『沾黏性關節囊炎』(adhesive capsulitis)；而複雜的是，並不是只有沾黏性關節囊炎會變成五十肩....

坐骨神經痛 (Sciatica/ Sciatica pain)是許多成年人的夢懕, 因為那是種錐心刺骨的痛, 走動會痛, 坐也難過, 站也不舒服, 只有躺著能減輕疼痛, 由此可知它得確是造成很多人生活上的困擾。 坐骨神經痛典型的症狀有: 1. 腰部/下背部疼痛感, 刺痛感,...

有很多人從未有過淋巴引流按摩的經驗，有些人甚至不知道什麼是淋巴引流按摩，也有些人可能常常聽到淋巴按摩能排毒，是真的能排毒嗎? 排什麼毒? 你身體有什麼毒? 還有您知道淋巴按摩「不是」淋巴引流按摩嗎? 您知道並不是每個人都適合做淋巴引流按摩嗎?...

網球肘, 醫學名稱為肱骨外上髁炎(Lateral epicondylitis or tennis elbow), 它是在復健科中最常見的上肢問題之一,有趣的是, 大多患有網球肘的人都沒有打網球的經驗。 網球肘其實是肌腱炎的一種, 但它是因為過度使用前臂伸肌群,...

您知道什麼是筋膜(fascia)嗎? 您的筋膜健康嗎? 很多肌肉疼痛與關節問題是因為你身體裡的筋膜沾黏了. 那什麼是筋膜呢?為什麼它對人體的健康很重要? 筋膜是一層柔軟又富有韌性與彈性的薄膜, 它主要由膠原蛋白(collagen)組成. 筋膜有分 1....

落枕在西醫稱作”急性頸椎關節周圍炎” , 而在中醫稱作” 失枕” 。落枕是急性的頸部肌肉拉傷, 最典型的症狀有 1. 脖子無法正常轉動或 2. 頸部疼痛僵硬 造成落枕有很多原因如 1. 脊椎, 頸椎旁的小肌肉僵硬, 韌帶擠壓或甚至是頸椎小面關節的錯位 2....

台灣近幾年路跑與健身風氣盛行, 所以隨處可見健身房林立; 在疫情鬆綁時, 健身房裡更是滿滿的運動會員, 現在網路上也充斥著一堆身材姣好的健身網紅。台灣體育署在109年運動現況調查成果指出,國人參與運動人口比率竟高達82.8%, 由此可知,近年來國人對運動健康的重視;...

據國內統計, 台灣潛在脊椎側彎的患者約60萬人之多, 而女性比男性多約2-3倍. 脊椎側彎分為: 1.先天性: 在胚胎生長的第4-6週時受到某些因素的影響導致脊椎生成異常。 2.特發性: 和遺傳有關的疾病或一些不明原因所導致的。 3.自發性:...

懷孕期間對每一位孕婦來說都是一個非常重要且甜蜜的過程,然而每位孕婦的身體狀況皆不盡相同，無論生理或心理上的改變與影響。 一個專業的孕婦按摩師, 必須要有一定程度的醫學知識基礎與高程度的了解人體解剖學, 再加上臨床經驗的累積, 才能夠安全的處理與專業的應對每個突發狀況,...